Ingerii ne sfatuiesc cum sa avem un somn odihnitor si vindecator

Vindeca Viata

Guardian-Angel

Somnul este o nevoie fundamentala a organismului nostru alaturi de respiratie, alimentatie si nevoia de apa si una din calauzirile Ingerilor pentru vindecare este sa ne ingrijim ca somnul nostru sa fie cat mai odihnitor .
Iata cateva metode prin care noi putem avea un somn cat mai odihnitor si vindecator:
-orele cele mai bune pentru somn sunt cele de la apusul soarelui pana la miezul noptii,(alte surse indica orele 22-2) ele contand dublu fata de celelalte ore de somn;
-timpul de somn, in functie de fiecare, sa nu depaseasca opt ore;
-sa dormim cu capul orientat catre Nord
-camera sa fie bine aerisita sau continuu aerisita atunci cand acest lucru este posibil
-sa ne invelim astfel incat sa nu ne fie nici prea frig dar nici prea cald
– hainele in care dormim sa nu fie aceleasi de peste zi (hainele impregneaza energiile si amprentele energetice ale celor cu…

View original post 273 more words

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s