Ce fruct eliberează masiv serotonina, hormonul fericirii

ASTRODEVA

Nutriţioniştii recomandă consumul de citrice iarna deoarece fructele tropicale sporesc rezistenţa organismului în infecţii. În plus, mai există şi avantajul garanţiei. Nutriţionistul arădean Dan Merişca spune că există cel puţin două motive pentru care citricele trebuie consumate în sezonul rece: primul ar fi că găsim în această perioadă citricele în plin sezon, acum se recoltează, deci nu e nevoie să fie «ajutate», iar de aici şi avantajul unui preţ de cost scăzut.fruits

„De exemplu, este suficient să facem un mic test şi anume să cumpărăm în această perioada câteva kilograme de clementine. După câteva zile, dacă nu le consumăm, suntem nevoiţi să aruncăm o bună parte din ele – dovadă clară a nefolosirii chimicalelor în conservarea lor. Al doilea motiv e nevoia acută a organismului de a se fortifica cu o importantă doză de vitamina C”, spune nutriţionistul arădean Dan Merişca.

În continuare, acesta prezintă câteva beneficii ale aportului de…

View original post 302 more words

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s